栄養士ランナーhiroのeat&run

栄養士hiroが走って食べて、年齢不詳を目指します!

北海道マラソンギリギリ完走部

北海道マラソンギリギリ完走部

おはようございます! 栄養士ランナーhiroと申します。 実業団チームで栄養士をしながら、自分もフルマラソンに挑戦しています(^^) 走るための食事や、モチベーションアップの秘策、カラダのバランスを一生崩さないためのアンチエイジング法など綴ります。 …